SLIM DATA/PHASE 1

Venons en à mes résolutions de 2008; J'avais promis entre autre de reprendre ma méthode Slim data. Ce matin, j'ai réplongé dans la lecture de la phase 1: l'éducation de mes organes (pancréas, foie, intestins et estomac...) La lecture me prendra quelque temps. Qu'à cela ne tienne, je suis déterminée n'est ce pas, Alors j'irai jusqu'au bout. C'est en fait une rélecture, afin de bien m'impégner des conseil du Docteur Rougié. Pour l'instant je vais avaler mon petit déjeuner, qui je crois, se calquais déjà sur la méthode avant même de l'avoir commencé; je ne bois désormais que du lait de soja, ce que mon foie, mon pancréas et mon estomac peuvent encore supporter. Quant au sucre, à part dans les gateaux, je m'en passais déjà, reste donc à résussir le paris de ne pas sauter sur le premier macaron à la pistache venu. Ne soyons pas pressés. L'avenir nous le dira. Crazy Ursula

METHODE D'AMINCISSEMENT/DR ROUGIER

L'année dernière je me suis engagée à partager avec vous mes expériences avec la méthode du Dr Rougier. Je suis désolée de n'avoir pas tenu mes engagements. Il fallait que je sois honnête avec moi même et avec vous. S'il est vrai que les premiers jours je me suis appliquée à suivre scrupuleusement la méthode, au bout de quelques jours, je me suis surprise à roder dans la cuisine pour me faire un thé vert mais accompagné de gâteau. Je suis gourmande, et oui. autant le jour je me contentais de ma salade et de mes fruits, autant le soir je me ratrappais en aliments surcrés. Cela n'aurait pas été honnête de vous conter un régime fictif le lendemain. Je reviens pour m'accrocher cette fois avec vos encouragements. C'est ce dont j'ai le plus besoin, ne pas craquer... a bientôt. CRAZY URSULA