METHODE D'AMINCISSEMENT/DR ROUGIER

L'année dernière je me suis engagée à partager avec vous mes expériences avec la méthode du Dr Rougier. Je suis désolée de n'avoir pas tenu mes engagements. Il fallait que je sois honnête avec moi même et avec vous. S'il est vrai que les premiers jours je me suis appliquée à suivre scrupuleusement la méthode, au bout de quelques jours, je me suis surprise à roder dans la cuisine pour me faire un thé vert mais accompagné de gâteau.

Je suis gourmande, et oui. autant le jour je me contentais de ma salade et de mes fruits, autant le soir je me ratrappais en aliments surcrés.

Cela n'aurait pas été honnête de vous conter un régime fictif le lendemain.

Je reviens pour m'accrocher cette fois avec vos encouragements. C'est ce dont j'ai le plus besoin, ne pas craquer...

a bientôt.

CRAZY URSULA